産後ダイエットDVDでオススメは?

数々の産後ダイエットDVDが発売されています。おすすめを調べてみました。3タイトル紹介します。

1.樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! /樫木裕実
言わずと知れたカリスマトレーナー樫木裕実さんのDVD。楽しく踊りながらエクササイズができます。疲れるタイミングで樫木さんが声をかけて励ましてくれるのが、嬉しいポイント。

2.妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット/芝崎義夫
メディア出演多数の整体の先生が製作。頑張らなくていい、というタイトルが背中を押してくれます。骨盤についてわかりやすく説明がなされているので、骨盤矯正や骨盤体操に興味がある人におすすめです。

3.TRINITY-SLIM 全身やせストレッチ/SHIHO
モデルのSHIHOさんの産後ダイエット本。腸腰筋を意識したり、姿勢を整えるだけで全身やせできるそうです。ダイエットというよりは体を整えること重視の内容です。SHIHOさん好きな人は必見。カーヴィーダンスの樫木さんも出演されています。

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